Огляд за тегом

Здоров'я

Йога вдома: прості вправи для покращення здоров’я

1 тиждень тому

Йога стає дедалі популярнішою завдяки своїй доступності та користі для здоров'я. Пропонуємо ознайомитися з простими вправами, які можна виконувати вдома для зміцнення тіла та розуму.

Лайфхаки

Ідеї новорічних подарунків для бабусі та дідуся

Вибір подарунка для бабусі та дідуся на Новий рік може бути складним завданням. Практичні та корисні речі, що піклуються про їхнє здоров'я та комфорт, стануть чудовим вибором.

Що варто покласти в домашню аптечку?

Домашня аптечка — це набір ліків і засобів першої допомоги, необхідних для

Як правильно віджиматися: поради для ефективного тренування

Віджимання є базовою вправою, що розвиває м'язи грудей, плечей, рук та преса.

Чому не можна кип’ятити воду двічі: цікава причина

6 години тому

Лайфхаки

Повторне кип’ятіння води може змінити її склад і вплинути на якість. Дізнайтеся, чому важливо уникати цієї звички та як це може вплинути на ваше здоров’я.

Детальніше

Як прожити довге та здорове життя: поради від довгожителів

1 день тому

Лайфхаки

Дослідження довголіття виявили три ключові звички, які сприяють тривалому та здоровому життю: періодичне голодування, помірне споживання "обманних" продуктів та активне соціальне життя.

Детальніше

Здоров'я

Йога вдома: прості вправи для покращення здоров’я

Ідеї новорічних подарунків для бабусі та дідуся

Що варто покласти в домашню аптечку?

Як правильно віджиматися: поради для ефективного тренування

Чому не можна кип’ятити воду двічі: цікава причина

Як прожити довге та здорове життя: поради від довгожителів

Популярне

“План перемоги” Зеленського: у США зробили несподівану заяву

Які речі потрібно встигнути викинути з оселі до Нового 2025 року, щоб залучити щастя і добробут

Чому Байден дозволив бити далекобійною зброєю по Росії